Kas L-glutamiin mõjutab hormoone?

2024-02-19 09:41:56

L-glutamiini roll hormonaalses regulatsioonis

On täheldatud, et hormonaalne reegel on välja ja välja mõjutatud l glutamiinhappe pulber, amino hävitav, mida leidub organismis ohtralt. L-glutamiini lihaste taastumise ja valkude segu põhikomponendid võivad edeneva hinnangu kohaselt samamoodi mõjutada erinevate sünteetiliste ühendite aktiivsust, edasikandumist ja tootmist.

Arengukemikaalide (GH) reegel näib kõigi eelduste kohaselt olevat üks piirkond, kus L-glutamiin võib avaldada mõju. Progress, assimilatsioon ja kudede fikseerimine sõltuvad kõik GH-st. Testides leiti, et L-glutamiini kasutamine suurendab GH vabanemist, eriti treeningu ajal. Seda võib teha tänu L-glutamiini võimele tugevdada kasulikku fookuspunkti hüpofüüsi keskpunkti, mis kontrollib GH vabanemist. GH segu kiirendades võib L-glutamiin edasi arendada lihaste edenemist, fikseerida ja enamasti kehakuju.

Pealegi on L-glutamiin sattunud kortisooli, rõhu all oleva kemikaali, juhistesse. Kortisool osaleb keha reaktsioonis tõukejõule, kuid pidevalt tõusev tase võib halvasti mõjutada heaolu, sealhulgas lihaste lagunemist ja takistada ohutust. Uuringud näitavad, et L-glutamiini lisamine võib aidata tasakaalustada kortisooli taset, ennetades liigset tõusu surve ajal. Hoides kortisooliga kursis kindlas ulatuses, võib L-glutamiin toetada ideaalset lihaste taastumist, haavamatut võimekust ja üldiselt heaolu.

L-glutamiin võib GH-st ja kortisoolist hoolimata oluliselt mõjutada erinevaid sünteetilisi aineid, nagu insuliin ja testosteroon. Insuliin on ülioluline glükoositaseme kontrollimiseks ja rakkude omastamise suurendamiseks. Nagu on näidanud esialgne uurimine, võib L-glutamiin ümber kujundada keha reaktsiooni insuliinile, suurendades insuliinitundlikkust. Inimesed, kellel on ainevahetusprobleemid või diabeet, võivad sellest kasu saada.

L-glutamiini mõju praktika läbiviimisele võib mõjutada testosterooni tootmist. L-glutamiini roll lihaste kasvu ja taastumise edendamisel võib olla seotud kõrgenenud testosteroonitaseme ja traditsioonilise füüsilise töö vahel. Sellest hoolimata peaks edasine uurimine täielikult mõistma seost L-glutamiini ja testosterooni vahel.

Oluline on arvestada, et kuigi alustatud uuringud näitavad paljutõotavaid tulemusi, eeldatakse, et põhjalikumalt uuritakse L-glutamiini täpseid vahendeid ja pikaajalisi mõjusid hormonaalsetele juhistele. Lisaks individuaalsed reaktsioonid osta l glutamiinhapet toidulisandite tarbimine võib kõikuda ja enne kriitiliste toitumismuudatuste tegemist või uue toidulisandite rutiini alustamist on asjakohane rääkida asjatundliku meditsiinitöötajaga.

Kokkuvõttes ületab L-glutamiini osa hormonaalsetes juhistes selle märkimisväärsetest võimetest valkude liitmisel ja lihaste taastumisel. Tundub, et see mõjutab selliste kemikaalide väljutamist ja toimet nagu arenduskemikaal, kortisool, insuliin ja võib-olla ka testosteroon. Vaatamata täiendava läbivaatuse nõudele näitavad need avastused, et L-glutamiini lisandite kasutamine võib olla eeldatavalt kasulik kemikaalidega seotud kehaprotsessidele.

Mõju kasvuhormooni tasemele

Arengukemikaalide taset võib L-glutamiini lisamisega edasi arendada vastavalt erinevatele uuringutele. Arengukemikaal on arengu, seedimise ja kudede fikseerimise jaoks ülioluline. Ühes konkurentidele suunatud ülevaates leiti, et L-glutamiini lisamine suurendas treeningu ajal keemilist taset. Buy l glutamiinhapeSelle pikaajaline toime ja parim annus kasvuhormooni taseme mõjutamiseks nõuavad siiski täiendavat uurimist.

Roll testosterooni tootmises

Kuigi L-glutamiini pidev uurimine testosterooni tootmisel on seotud, näitavad mitmed hinnangud, et L-glutamiin võib mõjutada testosterooni taset.

Paljudel inimestel on testosteroonil oluline osa lihaste paranemisel, luude paksuse ja seksuaalse võimekuse parandamisel. Testosterooni taset saab tõsta tavalise tegeliku tööga, nagu näitab ülevaade. L-glutamiini roll lihaste kasvu ja taastumise soodustamisel võib antud juhul kaudselt suurendada testosterooni tootmist.

Üks võimalik komponent on see, et L-glutamiini lisamine võib parandada praktikat, ajendades suurendama testosterooni tootmist. Hormoonide, sealhulgas testosterooni vabanemine, mis soodustab lihaste kasvu ja taastumist, on sageli tingitud treeningu paranemisest. See spekulatsioon soovitab potentsiaalset seost L-glutamiini ja testosterooni vahel, hoolimata sellest, et lisauuringul eeldatakse nende kahe seose täielikku väljaselgitamist.

Pealegi, l glutamiinhappe pulberOsa erinevate kemikaalide, nagu arenduskemikaali (GH) kontrollimisel, võib mõjutada testosterooni taset. Kemikaalid GH ja testosteroon on üksteisega ühenduses, et mõjutada erinevaid füsioloogilisi tsükleid, sealhulgas lihaste arengut ja edenemist. L-glutamiini võime ergutada GH kohaletoimetamist võib suurendada üldist hormonaalset kliimat, mis toetab testosterooni tootmist.

Oluline on meeles pidada, et üksikud reaktsioonid L-glutamiini lisamisele võivad erineda ja lisauuringud peaksid lõplikult välja selgitama seose L-glutamiini ja testosterooni taseme vahel. Samuti on vaja kliiniliste spetsialistide nõuandeid enne hiiglasliku toitumise uuendamist või läbiviimist. järjekordse paranemisrutiini alustamine on mõistlik.

Kokkuvõttes, vaatamata piiratud teabele L-glutamiini osalemise kohta testosterooni loomises, pakuvad praimeriuuringud seost. Selle mõju praktikale, lihaste kasvule ja selliste kemikaalide nagu GH reguleerimisele võib kaudselt mõjutada testosterooni taset. Sellest hoolimata on vaja täiendavat uurimist, et täielikult hinnata L-glutamiini lisamise süsteeme ja pikaajalist mõju testosterooni tasemele.

Mõju kortisooli tasemele

Keha reaktsioon laienemisele sõltub sünteetilisest kortisoolist, mida toodavad neerupealiste organid. See juhib füsioloogilisi tsükleid, nagu seedimine, immuunvastus ja ärrituvus. Krooniliselt kõrgenenud kortisoolitase võib aga negatiivselt mõjutada inimese üldist tervist, mis võib põhjustada probleeme, nagu nõrgem immuunsüsteem, kaalutõus ja suurenenud risk krooniliste haiguste tekkeks.

L-glutamiini lisanditel võib vastavalt käimasolevale uuringule olla võimalik kontrollida kortisooli taset ja vähendada pideva rõhu kahjulikke tagajärgi. Pidev pinge võib esile kutsuda hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealise (HPA) keskpunkti, mis kontrollib kortisooli tootmist, kalduvust. Glutamaadi eelkäijana sünapsis interakteerub L-glutamiin HPA pöördesuunaga ja võib mõjutada kortisooli vabanemist.

Uuringud on näidanud, et L-glutamiini lisamine võib aidata vähendada kortisooli taset pingehooaegadel. Üks kavandatud osa on see, et L-glutamiin muudab põhjalikult gamma-aminovõihappe hävitava aine (GABA) segu, mis on inhibeeriv neurotransmitter keskses käegakatsutavas raamistikus. Laiendatud GABA areng võib aidata vähendada HPA pööret ja vähendada sobivalt kortisooli vabanemist. L-glutamiin võib samamoodi suurendada glutatiooni helitaset, mis on pahaloomulise kasvu vastu võitlemise spetsialist, mis kaitseb rakke oksüdatiivse pinge eest ja võib vähendada kortisooli tootmist.

Kuigi need praimerite avastused on paljulubavad, on oluline arvestada, et suurem uurimine peaks eeldatavasti välja selgitama L-glutamiini ideaalse annuse, ulatuse ja pikamaamõju kortisoolitaseme kontrollimisel. Tegurid, näiteks ainsuse mõõtja kortisooli tase, üldine heaolu ja selged stressorid, võivad mõjutada reaktsiooni L-glutamiini lisamisele.

Suhteliselt mis tahes toitumise parandamise korral on mõistlik külastada kliinilist kasu, mis on andekas enne L-glutamiini lisamist oma tavapärasesse ajakavasse. Nad võivad anda teile täpseid juhiseid ja aidata teil välja selgitada, kas L-glutamiini toidulisandite võtmine on teie olukorra jaoks ideaalne või mitte.

Scigroundbio tegeleme enneolematute L-glutamiini ja teiste bioaktiivsete segude valmistamisega. Meie asjad läbivad hoolika testimise, et tagada veatus ja võimsus. Nõustudes, et teil on täiendavaid taotlusi või peaksite seda enam hüppama l glutamiinhappe hind meie organisatsioonidesse, võtke meiega ühendust aadressil info@scigroundbio.com.

viited:

  1. Koo GH, Woo J, Kang S, Shin KO. L-glutamiini mõju vastupidavustreeningutega vendade anabolismile. Eur J Appl Physiol. 2004;93(1-2):98-106.

  2. Meamarbashi A. Piparmündi eeterliku õli vahetu mõju füsioloogilistele parameetritele ja treeningule. Avicenna J Phytomed. 2014; 4(1):72–78.

  3. Antonio J, Street C. Glutamiin: potentsiaalselt kasulik toidulisand sportlastele. Can J Appl Physiol. 1999;24(1):1-14.