Mis on Curcumin C3 kompleks

2023-09-14 09:39:39

Kurkumiin on kurkumi peamine aktiivne emulsioon. Sellel on olulised põletikuvastased ja antioksüdandid ning seda on Indias kasutatud tuhandeid kordi vürtsina ja meditsiinilise maitseainena. aastakümnete jooksul tehtud uurimine on näidanud, et kurkumiinil on kaudne kasu tervisele paljude haiguste puhul, nagu artriit, südamehaigused, diabeet, vähk ja palju muud.


Kurkumiini biosaadavus on aga madal, mis tähendab, et kehal on raskusi selle omastamisega ning suur osa kurkumiinist metaboliseerub ja elimineerub enne vereringesse sattumist. Kurkumiini biosaadavuse parandamiseks kasutatakse spetsiaalset valemit, mida nimetatakse kurkumiin C3 kompleks töötati välja.

Mis on Curcumin C3 Complex.png


Mis on Curcumin C3 kompleks?

Kurkumiin C3 kompleks on ekstrakt, mis on saadud kurkumina tuntud taime Curcuma longa risoomidest (juurtest). Curcumin C3 Complex on kõige olulisem kliiniliselt uuritud looduslik põletikuvastane ja antioksüdant, millel on palju kasu tervisele.


Kurkumiin C3 kompleks on patenteeritud kurkumiini valem, mis sisaldab kurkumiini ja veel kahte kurkuminoidi - demetoksükurkumiini ja bisdemetoksükurkumiini. Kurkumiin moodustab kurkumist ainult umbes 2–6, samas kui kurkumiinid võivad moodustada kuni 20 kurkumit. Kurkumiin C3 kompleks sisaldab kurkuminoididele palju kõrgemat tähelepanu, võrreldes ainult kurkumiga.


Lisaks kurkuminoididele, kurkumiin C3 kompleks sisaldab musta pipra väljavõtet piperiiniga. Piperiin on alkaloid, mis on näidanud, et see suurendab kurkumiini biosaadavust üle 2000. See toimib, pärssides kurkumiini metabolismi maksas ja soolestikus.


Kombineerides kurkuminoide võimendavate ainetega nagu piperiin, kurkumiin C3 kompleks parandab oluliselt kurkumiini biosaadavust ja imbumist. Ühes uuringus leiti, et kurkumiin C3 kompleks oli 45.5 korda biosaadavam kui tavaline kurkumiini väljavõte.

Milleks Curcumin C3 kompleksi kasutatakse?

Suurenenud biosaadavuse ja efektiivsuse tõttu saab kurkumiini C3 kompleksi kasutada kurkumiini kaudse kasu saamiseks tervisele. Mõned kurkumiin C3 kompleksi peamised kasutusalad ja eelised hõlmavad


Põletikuvastased kaubad- Kurkumiin on tugev põletikuvastane aine ja võib aidata vähendada põletikku, mis on seotud artriidi, vigastuste ja muude rahutustega.


Antioksüdantkaitse- Kurkumiin neutraliseerib ohtlikud vabad revolutsionäärid ja suurendab organismi endogeenset antioksüdantset kaitset.


Arenenud ühine tervis- Kurkumiin võib vähendada artriidiga seotud tavalist valu, jäikust ja turset ning võib tõepoolest katta kõhre.


Südame tervis- Kurkumiin võib parandada kolesteroolitaset, alandada vererõhku ja aidata kaasa ateroskleroosile tänu oma veresoontele kasulikele omadustele.


Vähendatud vähioht- Kurkumiin avaldab vähivastast konditsioneerimist, jälgides vähirakkude kasvu, metastaase ja angiogeneesi.


Diabeedi operatsioon- Kurkumiin võib aidata alandada vere glükoosisisaldust, suurendada insuliini tajumist ja aidata diabeedi tüsistuste korral.


Neuroprotektiivsed kaubad- lahtiselt kurkumiin võib katta aju ja leevendada neurodegeneratiivsete seisundite, nagu Alzheimeri ja Parkinsoni tõbi, sümptomeid.


Need on vaid mõned kurkumiin C3 kompleksi põhjendatud eelised. Selle täiustatud biosaadavus tähendab, et võrreldes tavalise kurkumiini või kurkumi määrdevärviga saate näha vähem abinõusid.

Curcumin C3 Complex Dosage.png

Kurkumiin C3 kompleksne annus

Terapeutilise toime saavutamiseks on kurkumiin C3 kompleksi soovitatav annus 500-1000 mg kaks korda päevas. Madalamad annused võivad samuti olla kasulikud, kuna uuringud näitavad toimet annuste 500 mg üks või kaks korda päevas.

Kurkumiin C3 keeruline tuleks võtta koos toiduga, mis sisaldab rasvu või õlisid, kuna kurkumiin on rasvlahustuv. Imenduvuse suurendamiseks võib seda võtta ka musta pipraga. Parim on alustada väiksemast annusest ja suurendada seda järk-järgult vastavalt vajadusele.

Kurkumiin C3 kompleks on osutunud ohutuks isegi suuremate annuste korral kuni 12,000 1,000 mg päevas. Siiski võivad üle XNUMX mg päevas esineda võimalikud kerged kõrvaltoimed, nagu kõhulahtisus või peavalud.

Kurkumiin vs kurkumiin C3 kompleks

Kuigi tavalisel kurkumiini ekstraktil on tervisele kasu, on kurkumiin C3 kompleks parem mitmel põhjusel:

  • Kurkuminoidide suurem kontsentratsioon.

  • Lisatud piperiin suurendab biosaadavust kuni 2000%.

  • Suurenenud imendumine organismis.

  • Parem efektiivsus väiksemate annuste korral.

  • Pikem säilivusaeg kehas.

  • C3 kompleksi toetab rohkem kliinilisi uuringuid.

Uuringud näitavad, et kurkumiin C3 kompleks pakub oma parema biosaadavuse tõttu suuremat kasu tervisele võrreldes üldise kurkumiiniga. Kui soovite kogeda kurkumiini kõiki mõjusid, kurkumiin C3 kompleks on kindlasti parem variant.

Curcumin vs Curcumin C3 Complex.png

Kurkumiin C3 komplekssed kõrvaltoimed

Kurkumiin C3 kompleksi talub enamik inimesi üldiselt hästi, ilma suuremate kõrvaltoimeteta. Mõned väikesed kõrvaltoimed, mis võivad ilmneda, on järgmised:

  • Kerge kõhulahtisus

  • Peavalud

  • Iiveldus

  • Peapööritus

  • Lööve

Need kõrvaltoimed on tavaliselt kerged ja kipuvad iseenesest mööduma. Harvadel juhtudel võivad tundlikel inimestel tekkida allergilised reaktsioonid kurkumiin C3 kompleksile.

Kurkumiin võib suhelda ka teatud ravimitega, nagu verevedeldajad, MSPVA-d, diabeediravimid ja maohappe redutseerijad. Enne kurkumiin C3 kompleksi võtmist pidage kindlasti nõu oma arstiga, kui võtate mingeid ravimeid.

Rasedad ja rinnaga toitvad naised peaksid vältima ka kurkumiini kompleksseid toidulisandeid, kuni on tehtud rohkem uuringuid, mis kinnitavad selle ohutust.

Järeldus

Kurkumiin C3 kompleks on kurkumiini täiustatud vorm, millel on võrreldes tavaliste kurkumiini ekstraktidega suurem biosaadavus ja kasu tervisele. See kombineerib kurkuminoide musta pipra ekstraktiga, et kiirendada oluliselt imendumist. Uuringud näitavad, et kurkumiin C3 kompleks võib aidata põletike, artriidi, südame tervise, diabeedi, vähi ja ajufunktsiooni korral. Annustes 500–1000 mg kaks korda päevas on kurkumiin C3 kompleks ohutu ja tõhus kurkumiini kaitsva toime saavutamiseks.

viited

AUTORI KOHTA

autor bio.jpg




Celine Xu on botaanik, kellel on üle 15-aastane kogemus taimeekstraktide uurimisel ja väljatöötamisel toitumis- ja farmaatsiarakendustes. Ta juhib teadus- ja arendusmeeskonda, mis keskendub ravimtaimede identifitseerimisele, kasvatamisele ja ekstraheerimisele. Celine Xu teenis doktorikraadi. UC Berkeley taimebioloogias ja on kirjutanud arvukalt artikleid eelretsenseeritavates ajakirjades konkreetsete fütokemikaalide kasulikkuse kohta tervisele. Ta räägib sageli tööstuskonverentsidel taimeekstraktide uurimise uutest arengutest. Celine Xu on pühendunud teadusliku arusaama edendamisele selle kohta, kuidas sihipäraseid taimseid ühendeid saab kasutada inimeste tervise parandamiseks.